Was ist GROOVE?

GROOVE ist die einfachste Tanzstunde der Welt!

 

Zu abwechslungsreicher Musik aus aller Welt und aus den unterschiedlichsten Sparten wird mit wenigen, einfachen Schritten und Bewegungen getanzt. Die Bewegungen und Schritte werden vorgegeben, aber in welcher Intensität diese ausgeführt werden, ist jedem Teilnehmer selbst überlassen. Damit ist GROOVE für alle Menschen möglich, es gibt kein Richtig und kein Falsch, es ist egal wie es aussieht, es geht nicht um Perfektion oder Leistung, sondern um den Spass an der Bewegung, an der Musik und am Tanzen. Es braucht keinerlei Vorkenntnisse und keine Ausrüstung und auch eine unregelmässige Teilnahme an GROOVE Stunden ist absolut kein Problem.

 

GROOVE basiert auf dem Grundsatz, dass jeder Mensch einzigartig ist und somit auch die Bewegung und das Tanzen einzigartig sein dürfen. Authentisches Bewegen und Tanzen fördert das Wohlbefinden, die Freude, die positive Energie und damit die Gesundheit von Körper, Geist und Seele.

Eine GROOVE Stunde startet immer mit einem Aufwärmteil, es folgen Songs, die das Herz-Kreislaufsystem trainieren, solche, in denen die Beweglichkeit der Gelenke angeregt wird, es gibt Lieder, bei denen man sogar mitsingen darf und eine Stunde beinhaltet immer auch funktionales Training, zum Beispiel Übungen auf dem Boden, balancieren etc. Eine GROOVE Stunde beenden wir dann mit einem Cool-Down und Stretching, bevor die letzten Minuten in Ruhe zu Entspannungsmusik verbracht werden.

Diese neue Kombination von Training, Workout, Tanz und Spass hat die Erfinderin, Misty Tripoli als The GROOVE Method® bezeichnet und inzwischen in zahlreichen Ländern bekannt gemacht. Mittlerweile wird GROOVE weltweit unterrichtet, dies unter der Marke The World GROOVE Movement™.

 

 

Über Misty Tripoli, die Erfinderin von The GROOVE Method® und Gründerin von The World GROOVE Movement™:

Misty Tripoli ist die Erfinderin von The GROOVE Method® und die Gründerin von The World GROOVE Movement™. Sie wird als eine der innovativsten und einflussreichsten Instruktorinnen in der weltweiten Fitness-Industrie beschrieben. Mit über 25 Jahren Erfahrung in der Fitness-Industrie ist Misty in den letzten Jahren bekannt geworden, mit ihrem revolutionären Vorstoss für einfaches Tanzen zur Förderung von Gesundheit und Wohlbefinden für Körper, Geist und Seele. Sie nutzt ihre Leidenschaft für die Bewegung und das Tanzen, um ihre Umwelt zu inspirieren, den eigenen Körper auch auf die eigene Weise zu bewegen. Misty hat es sich zur Lebensaufgabe gemacht, die Welt zu bereisen und die Leute, denen sie begegnet davon zu überzeugen, dass das eigene Wohlbefinden durch eine authentische Lebensweise und das Selbstvertrauen in die eigenen Fähigkeiten verbessert werden kann. Diese Authentizität kann vor allem auch in der Bewegung zu Musik, also im Tanz, ausprobiert, verändert und verbessert werden. Die simple Bewegung mit der eigenen Kreativität zum ganz eigenen Bewegungsmuster zu verändern ist Authentizität und erzeugt Freude, Befriedigung und Selbstvertrauen.

Viele Teilnehmer einer von Misty geleiteten GROOVE Stunde beschreiben es als intensives, bewegendes und bereicherndes Erlebnis. Misty’s Persönlichkeit ist authentisch, energiegeladen und inspirierend und ihre Methode, The GROOVE Method®, hat schon so viele Menschen davon überzeugt, dass Tanzen unglaublich einfach, enorm bereichernd und für das Wohlbefinden von Körper, Geist und Seele die perfekte Symbiose ist.

 


www.TheWorldGROOVEMovement.com

www.MistyTripoli.com

 

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